{"id":170,"date":"2020-02-20T16:45:11","date_gmt":"2020-02-20T15:45:11","guid":{"rendered":"http:\/\/memoireducorps.fr\/?p=170"},"modified":"2020-08-23T17:44:07","modified_gmt":"2020-08-23T15:44:07","slug":"me-contacter","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/memoireducorps.fr\/index.php\/2020\/02\/20\/me-contacter\/","title":{"rendered":"Apaiser vos peurs et phobies"},"content":{"rendered":"\n

La peur<\/strong> est une \u00e9motion ressentie g\u00e9n\u00e9ralement en pr\u00e9sence ou dans la perspective d’un danger ou d’une menace. En d’autres termes, la peur est une cons\u00e9quence de l’analyse du danger et permet au sujet de le fuir ou de le combattre, \u00e9galement connue sous le terme \u00ab la phobie et r\u00e9ponse combat-fuite \u00bb. <\/p>\n\n\n\n

Le terme peut aussi d\u00e9signer l’appr\u00e9hension li\u00e9e \u00e0 des situations d\u00e9plaisantes ou \u00e0 des animaux. Il est alors question de phobie, mot issu d’une racine grecque d\u00e9signant la peur comme notamment la claustrophobie, l’acrophobie, l’arachnophobie ou l’agoraphobie. <\/p>\n\n\n\n

Du point de vue de la neurologie, la peur est essentiellement une activation de l’amygdale (ensemble de noyaux au niveau des lobes temporaux). L’activation de l’amygdale correspond g\u00e9n\u00e9ralement \u00e0 un sentiment de danger imminent. Elle peut entra\u00eener une inhibition de la pens\u00e9e et pr\u00e9pare l’individu \u00e0 fuir ou \u00e0 se d\u00e9fendre. <\/p>\n\n\n\n

Roger Callahan a montr\u00e9 quelques outils simples pour apaiser ces peurs. Wayne Topping les a reprises et adapt\u00e9s en cours de kin\u00e9siologie. Ce que je vous montre ne peut se substituer comme s\u00e9ance de kin\u00e9siologie mais je vous donne un outil \u00e0 exp\u00e9rimenter pour vous ou les enfants afin de vous en lib\u00e9rer. N’h\u00e9sitez pas \u00e0 me faire un retour de vos exp\u00e9riences. Merci pour votre lecture !<\/p>\n\n\n\n

Domptez votre peur !<\/h3>\n\n\n\n

Pour vous permettre un r\u00e9sum\u00e9 de la vid\u00e9o, je vous \u00e9cris la mise en place de chaque \u00e9tape:<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>
\n

Tapoter le point 1 Estomac<\/strong> qui se situe en dessous de l’oeil a niveau de la pupille pendant environ 30 secondes en pensant \u00e0 la peur.<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>
\n

Tapoter les deux points 3 IG<\/strong> ( Instestin Gr\u00eale ) de chaque main l’un sur l’autre. Il se situe au niveau de la r\u00e9union des 2 lignes de la main c\u00f4t\u00e9 du petit doigt pendant que vous dites \u00e0 voix haute la phrase suivante: \u00ab\u00a0je m’aime, je m’accepte, je me respecte malgr\u00e9 ma peur de …\u00a0\u00bb <\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>
\n

Apr\u00e8s avoir r\u00e9-\u00e9valuer votre ressenti par rapport \u00e0 cette peur vous pouvez s’il en reste effectuer les 9 \u00e9tapes<\/strong> qui suivent en tapotant le point 3 TR<\/strong> ( Triple R\u00e9chauffeur ) qui se situe sur le dos de la main dans le petit creux au niveau inter-phalengeaire petit doigt\/annulaire:<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n

Le document est un r\u00e9sum\u00e9 des 9 \u00e9tapes \u00e0 suivre en tapotant le point 3TR. Je l’ai adapt\u00e9 directement aux enfants: <\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure><\/div>\n\n\n\n

Fin de l’ensemble des \u00e9tapes r\u00e9-\u00e9valuez votre peur et recommencer le processus si n\u00e9cessaire ! Bravo d’avoir affront\u00e9 votre peur..<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

La peur est une \u00e9motion ressentie g\u00e9n\u00e9ralement en pr\u00e9sence ou dans la perspective d’un danger ou d’une menace. En d’autres termes, la peur est une cons\u00e9quence de l’analyse du danger et permet au sujet de le fuir ou de le combattre, \u00e9galement connue sous le terme \u00ab la phobie et r\u00e9ponse combat-fuite \u00bb. Le terme peut aussi … <\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":516,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-170","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-non-classe"],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/i0.wp.com\/memoireducorps.fr\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/butterfly-1127666_1920.jpg?fit=1920%2C1280&ssl=1","jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/memoireducorps.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/170","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/memoireducorps.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/memoireducorps.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/memoireducorps.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/memoireducorps.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=170"}],"version-history":[{"count":26,"href":"https:\/\/memoireducorps.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/170\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1247,"href":"https:\/\/memoireducorps.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/170\/revisions\/1247"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/memoireducorps.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/516"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/memoireducorps.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=170"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/memoireducorps.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=170"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/memoireducorps.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=170"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}